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红糖姜水的做法

大枣红糖姜水
红糖姜水姜切成片或丝,与红糖和水一同煮,水开后再煮10分钟左右,效果是治感冒和暖胃,一起还能够退烧,并且在女孩子痛经的时分起到平缓效果。最好再生吃几片姜。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更简略吸收其间的养分成分,且愈加具有补中益气、健脾胃、暖胃的成效,红糖水是前期最常见又有用的红糖摄生饮品。孕妈妈产后失血多,膂力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能弥补能量、增加血容量,有利於产后膂力的康复,且对产后子宫的缩短、康复、恶露的排出以及乳汁排泄等,也有显着的促进效果。
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